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ヨガクラス再開☆


水戸市で開いている講座のヨガ講師もしています。


が緊急事態宣言発令の関係で約2ヶ月休講になっていたクラスが

先日やっと再開しました(≧▽≦)


久々に会うと自分自身、劣化してるか心配になるけど


「先生相変わらずお綺麗ですねー」と何人かの方に言っていただけて

お世辞とはわかっていてもちょっとホッとしてしまった。←こらっ


そんなことはまあいいとして、

ヨガやストレッチもとっても気持ち良いのでおススメですよ( *´艸`)


私が担当しているジムやカルチャースクールの受講生は高齢の方も多いんですが


「膝が痛い、腰が痛い、こうすると痛い、これはできるけどこれはできない」

などなど・・・(申告制ではないのですが・・・笑)


レッスン前後にお話しするといろいろ耳にします。


お医者さんやお薬では解決できないこともたくさんあると思うので

できるだけ改善してもらいたいなと思い


ポ-ズや動きはもちろん食べ物や飲み物、生活用品なども含め

最近いろいろ研究&勉強中です( ..)φ





そういえば先日、ヨガの受講生が


「先生!私も今日マスク外してきました!!(≧▽≦)」

と素顔で挨拶してくれました。


なにやら、お子さんが体調不良が続き、色々調べたら

マスクが原因かも!?と思ってさらにいろいろ調べたら

先生がおっしゃってることに(マスクの危険性に)たどり着きました!

私もできる限りマスクやめます!!


と・・・。


そうなんですよね。


自分でちょっと調べればわかるはずなんです(^^)

日本人特有の真面目さ?が邪魔してるのかな


その受講生と


「一度吐いたものをまた吸うなんて体に悪いし

数分後には菌が発生して不衛生だし、

なんらかのウイルス持ってる人はそのマスクであちこち

運ぶわけだし・・・


なによりほとんどが〇〇製だし、発がん性物質や寄生虫なども含まれていることもあるようだし・・・


そもそもウイルスはとても小さいからマスクの隙間はすり抜けてしまうのに・・・


ヨガとか運動中も酸素しっかり取り入れないと効果もなくなりますよね!


今日はお天気良いからベランダで日光浴しましたよ!!」


などなど短い時間にマスクの危険性について軽く?

盛り上がりました。(笑)



私はウズベクダンスをしているくらいなのでね。

人と違うことすることには慣れてる。


ただ目立ちたいとかそんな理由ではなく

私は、気になったことは納得行くまで自分で調べる。


もちろんマスクについても同じ。


みんながマスクしてるからとかそんな理由でマスクしたくない。


考えてみたら、昔からそんな性格かもな-

だからきっと今のスタジオに入って、ウズベクダンスしてるのかもな-(笑)


しかし、真面目な話・・・

毎日毎日マスクしてたら十分な酸素が脳に行かなくて

お年寄りはボケたり、認知症につながるでしょう。

子供は発達障害とか・・・


マスクなんて、咳とか発熱時とか

花粉症の時期だけにしたいものです(;´∀`)


みなさんもほどほどに。


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